الى الرجال… هل يجب حلاقة الأماكن الحساسة؟

يبحث عدد كبير من الرجال عن إجابة واضحة حول موضوع ما إذا يجب حلاقة الأماكن الحساسة في جسمهم. من هذا المنطلق، سنقدّم لكم في ما يلي بعض الأسباب التي تدفعكم الى حلاقة هذه الأماكن. – النظافة: هذا العامل مهم جداً، إن حلاقة شعر المناطق الحساسة ...

خطوات بسيطة لعمل حمام البخار في المنزل كالمحترفين

هل ترغبين ببشرة نقية ونضرة خالية من الرؤوس السوداء والشوائب؟ هل لديك العديد من المهام اليومية ولا تجدين الوقت للذهاب إلى مراكز التجميل؟ إذا كانت الإجابة بنعم على هذه التساؤلات فعليكِ بتجربة حمام البخار المنزلي. يعمل حمام البخار على تنقية مسام ...

توقفوا عن الإنجاب… لهذا السبب!

خلصت دراسة حديثة إلى أنّ التوقف عن إنجاب الأطفال بإمكانه أن يحمي البيئة وينقذ كوكب الأرض. وبالنسبة إلى باحثين في جامعة لوند السويدية، يساعد عدم إنجاب الأولاد على الحد من انبعاثات الكربون. ويوضح الباحثون أنّ عدم إنجاب الأطفال يخفض البصمة ...

لماذا يرغب الطفل في الرضاعة باستمرار؟

ذكرت مجلة “إلتيرن” الألمانية أن معظم الرضع ليس لديهم إيقاع رضاعة محدد. لذا فمن الطبيعي مثلاً أن يرغب الطفل في الرضاعة باستمرار. وأوضحت المجلة المعنية بالصحة والأسرة أن لبن الأم يمتاز بأنه سريع الهضم، ومن ثم سرعان ما يشعر الرضيع ...

تناولي هذه الأطعمة… تساعدك على تسريع موعد الدورة الشهرية!

  يعاني عدد كبير من النساء حول العالم من مشكلة عدم انتظام الدورة الشهرية. وقد تقوم بعض السيدات باستخدام أساليب شائعة لتقريب موعد الدورة الشهرية لأسباب عدة. ولكن، ما يجب أن تعرفه السيدات هو أن الطرق المتبعة ليست جميعها آمنة وصحية. وبالتالي ...

أسرار وراء نجاح إنقاص الوزن

يبحث الكثيرون عن القوام المثالي وأفضل نظام غذائي صحي لإنقاص الوزن، وفيما يلي 5 عوامل مشتركة في كل أنظمة إنقاص الوزن الناجحة، حسب ما جاء في موقع “كير 2” المعني بالصحة: 1 – الإكثار من تناول الخضراوات والألياف تؤكد كثير من ...

ما هي الفائدة المذهلة التي تحملها ممارسة الجنس على المرأة؟

كشفت دراسة جديدة عن أن ممارسة الجنس أقله مرة واحدة في الأسبوع تخفف من شيخوخة المرأة حتى وإن لم تكن تستمتع بالعلاقة. ووجدت الدراسة أن النشاط الجنسي يزيد من طول التيلوميرات النسائية الموجودة في نهاية خيوط الحمض النووي، والتي كلما كانت أطول ارتبطت ...

ما علاقة الصبغة الداكنة للشعر بسرطان الثدي؟!

أظهرت دراسة حديثة أن النساء الأميركيات من أصول أفريقية والنساء البيض اللواتي دأبن على فرد الشعر باستخدام مواد كيميائية أو صبغه باللون البني الداكن أو الأسود يواجهن خطر الإصابة بسرطان الثدي أكثر من غيرهن. وقالت تامارا جيمس تود المتخصصة في علم ...

بالصورة:حركة بسيطة وفعالة للحصول على مؤخّرة مشدودة وجسم رشيق!

نشرت صحيفة الديلي ميل البريطانية نصيحة ذكية لمدربة الرياضة البدنية ناديا فيرويزير لشد المؤخرة والظهر. وتقضي هذه النصيحة بالوقوف بشكلٍ مستقيم مع رفع ساق إلى الوراء تماماً كما في الصورة أدناه. عند القيام بهذه الحركة ستشعرين أنّ معدتكِ مشدودة. قومي ...

7 أطعمة تعيد الكولاجين للجلد لضمان بشرة شابة

يعد الكولاجين أساس النسيج الضام الذي يدعم بنية الجلد، ويحافظ على شبابه وقوته، ومع تقدم العمر يتناقص الكولاجين، فتبدأ التجاعيد في الظهور. وتؤكد الدكتورة هدى مدحت، أخصائية التغذية العلاجية، أنه بدلا من استخدام الكريمات ومستحضرات التجميل الغنية ...