هذه الحمية تتبعها لميس لتحافظ على وزنها

هذه الحمية تتبعها لميس لتحافظ على وزنها تتبع الممثلة التركية توبا بويكستون المعروفة بلميس في العالم العربي حمية غذائية قائمة على إزالة السموم من الجسم وذلك للمحافظة على وزنها البالغ 52 كيلوغراماً مع العلم أن طولها هو 173 سنتيمتراً. ما الأطعمة ...

اليكِ بعض الخطوات البسيطة للحصول على حواجب كثيفة

إن الحواجب هي أساس مظهر الوجه وتؤثر بشكل كبير على إطلالتك. ولذلك إن عملية تكثيف الحواجب في حال كنت تعانين من حواجب خفيفة ضرورية. لذلك، يقدم لك موقع “أنوثة” هذه الخطوات البسيطة لتكثيف حواجبك بسهولة. 1-التحضير: قومي باختيار رسمة الحاجب ...

لماذا زواجك معرّض للفشل!

يتساءل البعض عن العامل الذي قد يُفسد العلاقة بين الزوجين، وعن دور الوقت الإيجابي أو السلبي في نجاح الزواج؟ للحصول على ردّ ملائم لهذه الأسئلة، لا بدّ من قراءة بعض الإحصاءات؛ ومنها دراسة أجراها جيراردين كسيور وزملاؤه حول تدهور الحميميّة بين ...

محجبة مغربية ب”نكهة لبنانية وسويسرية” تسحر أمريكا بجمالها

نشر موقع «إم بي سي» قصة المغربية-السويسرية نورا عفيا، التي سحرت أمريكا بجمالها من خلال موقع الصور «الأنستغرام». عفيا قضت حياتها بين ولاية دنفر والدار البيضاء، مستغلة اشتغال والدها في شركة الطيران من أجل السفر، واكتشاف العالم بفضل تذاكر الطائرة ...

3 طرق تنعش حبكما بعد الخلافات!

هناك العديد من الطرق التي تخوّلك إظهار إعجابك بأسلوب تعامل شريك حياتك معك؛ فأن تُبدي له حبّك، من وقت إلى آخر، أمر أساسيّ في العلاقة. لذلك، إليك نصائحنا في كيفيّة التعبير عن حبّك لشريكك: 1- لديك العديد من الخيارات التي تنمّ عن حبّك له. ولكنّ ...

إدمان التسوق مؤشر لمرض نفسي!

قالت الجمعية الألمانية للطب النفسجسدي والعلاج النفسي إن إدمان التسوق غالباً ما يكون مؤشراً لأحد الأمراض النفسية، كالاكتئاب مثلاً. وأوضحت الجمعية أن التسوق عادةً ما يشعرون بالسعادة والنشوة لفترة قصيرة بعد التسوق، ثم ينتابهم بعدها مباشرةً إِحساس ...

إحصلي على أظافر أنجلينا جولي في ” Maleficent”

أطلّت أنجيلينا جولي في الفيلم الأخير ” Maleficent “، بدور الساحرة الشريرة. لكن هذا الفيلم لم يأت ليبرّر عمل الشرّ في القصّة فحسب، بل بدّل قباحة الساحرة بجمال جولي. وعلى الرغم من الأذن الكبيرة وعظام الوجه البارزة، إلا أنّ أنجلينا ...

7 أطعمة تقوي أظافرك

إن الحصول على أظافر رائعة لن يتحقق بوضع طلاء الأظافر فقط، فصحة أظافرك هي الأساس. تعتبر صحة الأظافر المؤشر الأساسي على الصحة العامة، ويستخدمها الأطباء لمعرفة مستوى صحة الإنسان، فإذا كنت تعانين من سوء في التغذية سوف يظهر ذلك على أظافرك من خلال ...

خطوات لوقاية طفلك من حساسية الصدر

بعض الممارسات التي نقوم بها في حياتنا اليومية، قد تضر بالأطفال، وربما ينتج عنها حساسية صدر لديهم، ولأن هذه الممارسات عادية جداً نحن نغفلها، ولا نتوقع أن ضررها يصل إلى هذا الحد، تحدثنا مع د.مجدة العيوطي أستاذة طب الأطفال بكلية الطب جامعة القاهرة ...

6 خطوات لرفع كفاءة جهازك المناعي

عن سبل رفع كفاءة الجهاز المناعي للحامل أولاً، وطرق الحماية من جميع فيروسات البرد، كان لقاؤنا مع الدكتور «وائل البنا» استشاري أمراض النساء والتوليد. 1- تناولي وجبات صحية متوازنة تحتوي على الكثير من الفواكه والخضروات الطازجة والأطعمة المصنوعة من ...