7 أخطاء تؤدي للعطش.. تعرّف عليها

يعتبر الشعور بالعطش أكثر ما يؤرّق الصائمين في رمضان، لكن هل يدرك الصائمون أنهم يرتكبون سلسلة من الأخطاء، التي تؤدي بهم إلى مكابدة الظمأ في نهار الشهر الكريم؟ يمكنك التعرف على هذه الأخطاء بمتابعة السطور التالية: 1- الاستحمام بماء ساخن يزيد شعورك ...

بيضة يومياً تخفف مخاطر أمراض القلب

قال علماء من جامعتي بكين وأكسفورد إن تناول بيضة يوميا، يقلل خطر الإصابة بالسكتة الدماغية وأمراض القلب والأوعية الدموية. ووجد الباحثون أن تناول بيضة واحدة في اليوم، قلل من خطر الإصابة بالسكتة الدماغية بأكثر من الربع مقارنة مع أولئك الذين نادرا ما ...

الفياغرا لعلاج السرطان؟

يبدو أننا على موعد مع استخدام جديد للحبة الزرقاء، التي تساعد الذكور على عملية الانتصاب، ومن ثم القيام بالعملية الجنسية. حيث نشر موقع جريدة “الدايلي ميل” البريطانية دراسة طبية، أفادت أنّ مزيجاً من عقار الفياغرا ولقاح الأنفلونزا يمكن ...

4 عناصر غذائية لا تقربها إطلاقاً في رمضان

قد تغفلين عن مخاطر بعض العناصر الغذائية على صحتك، لا سيما في خلال شهر رمضان حيث يعمل الصوم على تنظيف الجسم وتخليصه من السموم. في الآتي نعرّفك على 4 عناصر غير صحية عليك تجنبها: 1 _ عصير الفواكه المكونات غير الصحية التي يحتويها: القليل من ألياف ...

النوم 9 ساعات يضاعف خطر الزهايمر

حذّرت دراسة أميركية حديثة، من أن النوم لأكثر من 9 ساعات في الليلة، يزيد فرص الإصابة بالزهايمر وخرف الشيخوخة. وللوصول إلى نتائج الدراسة التي أجراها علماء أعصاب بجامعة بوسطن الأميركية، فحص فريق البحث سجلات البيانات الطبية لأكثر من 5 آلاف و209 من ...

قلة التركيز في العمل… إليك 6 أطعمة منشطة!

هل تعاني قلّة التركيز في العمل؟ هل تشعر بالتعب والإرهاق وتبحث عن وسيلة لاسترجاع نشاطك في العمل؟ غالبًا ما يعاني الموظفون مشكلة قلة التركيز أثناء العمل ويتّجه معظمهم لاحتساء مشروبات تحتوي على مادة الكافيين. ولكن خلصت الدراسات إلى حقيقة وجود بعض ...

تحذير طبي .. بيض الدجاج قد يُصيبك ببكتيريا خطيرة

حذر المعهد الاتحادي لتقييم المخاطر من أن بيض الدجاج قد يتسبب في الإصابة ببكتيريا خطيرة، ألا وهي بكتيريا “كامبيلوباكتر”، التي قد تؤدي إلى الإصابة بإسهال والتهابات الأمعاء. ويزداد هذا الخطر في حال وجود فضلات الدجاج على القشرة. ولتجنب ...

التأمل يمكن أن يغير من جيناتك!

يساعد التأمل على تقليل التوتر وزيادة التركيز والتئام الذات، بالإضافة إلى العديد من الفوائد الأخرى التي لا تعد ولا تحصى للتأمل، وهناك فائدة جديدة وغير متوقعة ظهرت مؤخرًا جراء ممارسة التأمل، وهي أن ممارسة التأمل بشكل منتظم، يمكن أن تؤدي إلى تغيير ...

بيض الدجاج قد يُصيبك ببكتيريا خطيرة

حذر المعهد الاتحادي لتقييم المخاطر من أن بيض الدجاج قد يتسبب في الإصابة ببكتيريا خطيرة، ألا وهي بكتيريا “كامبيلوباكتر”، التي قد تؤدي إلى الإصابة بإسهال والتهابات الأمعاء. ويزداد هذا الخطر في حال وجود فضلات الدجاج على القشرة. ولتجنب ...

نصائح بسيطة للتخلص من رائحة السجائر

رائحة السجائر كريهة وغير مستساغة ومزعجة للكثيرين وخاصة غير المدخنين، والتخلص من رائحتها يشكل إزعاجا مستمرا، إذ أن الرائحة القوية للتبغ تبقى لمدة طويلة ومن الصعب إخفاؤها أو التخلص منها في فترة وجيزة. مجلة بيرغيته الألمانية، تقدم على موقعها ...