فوائد الجزر على صحة الإنسان

يعود اللون البرتقالي للجزرة إلى صباغ الكاروتين الموجود بكثافة في هذا الخضار. لقد اكتشف باحثون من جامعة ويسكونسن – ماديسون في الولايات المتحدة الأميركية الجين المسؤول عن تراكم هذا العدد من الكاروتين. يعتبر هذا العمل مثيراً للاهتمام لأنّ ...

8 فوائد صحية لتناول العرقسوس

يعتبر العرقسوس من المشروبات الرمضانية المفضلة لدى الصائمين، لذا نقدم لكم اليوم فوائد العرقسوس المتعددة للصحة التي ربما تجهلونها تماما.. – أثبتت الدراسات الحديثة أن العرقسوس يمكن أن يساعد في الحماية من العصبية والاكتئاب من خلال تشجيع الغدة ...

9 أطعمة تقضي على الشعور بالكسل

الشعور بالكسل والضعف والوهن لممارسة المهام والأعباء اليومية، يرجع إلى عضلات الجسم التي تصاب بنوع من الضعف أو الكسل تجعلها لا تقوى على أداء مهامها المعتادة. ويعتقد الخبراء أن هذه الأعراض يمكن أن تصيب إما كل عضلات الجسم أو مجموعة معينة من العضلات، ...

دراسة تكشف عن علاج جيني لأمراض القلب

توصل باحثون إلى اكتشاف تغيرات جينية غير معروفة سابقا توفر حماية أكبر للقلب وتساعد على تقليل مستويات الكولسترول. الاكتشاف سيساعد على تصنيع أدوية خاصة يمكنها تقليص خطر الإصابة بأزمة قلبية. قال باحثون من أيسلندا إن تحورا نادرا لم يكن معروفا في ...

5 مشروبات طبيعية للتغلب على الموجة الحارة

يعتبر الشعور بالعطش مع الموجة الحارة التي تشهدها مصر، والأمر الذي قد يتحول إلى الجفاف والدخول في مشكلات صحية عديدة، من أكثر الأمور المزعجة التي يعانى منها الكثيرون. لذا نقدم لكم أفضل المشروبات التي يفضل تناولها خلال تلك الفترة لمواجهة الحر. ...

ما الفيتامينات التي تنقصك عندما تشتهي الشوكولا؟

في بعض الأحيان تبحث عن الشوكولا في كل أنحاء البيت، وترغب بشدة في شرائها إذا لم تعثر عليها. ليس ذلك نوعاً من الإدمان؛ قد يكون الدافع وراء هذا الشغف تلبية احتياجات تغذوية، نتيجة وجود نقص في المغذيات. تحتوي الشوكولا على فيتامينات “ب1″ ...

فوائد مذهلة وصحية تجعلك تتناول “الخروب” يومياً

هناك فوائد عديدة ومذهلة للخروب على الصحة العامة لجسم الإنسان، حيث إنه يعالج الكثير من الأمراض وله العديد من الفوائد الصحية الأخرى. ويحتوي الخروب على العديد من الأحماض التي تعمل كمضاد للحساسية والجراثيم والفيروسات وأيضا كمسكن عام ومطهر ومضاد ...

هل يؤثر نقص الحديد على جهود فقدان الوزن؟

يحتاج الجسم إلى كميات صغيرة من معادن عديدة ليعمل بشكل صحيح، منها الحديد. يمكن أن يسبب نقص الحديد فقدان الشهية، والشعور بالتعب، ما يعيق عملية حرق السعرات الحرارية عن طريق ممارسة النشاط البدني، ويؤثر سلباً على جهود فقدان الوزن. لا ينبغي أن تأخذ ...

دراسة تكشف عن علاج جيني لأمراض القلب

توصل باحثون إلى اكتشاف تغيرات جينية غير معروفة سابقا توفر حماية أكبر للقلب وتساعد على تقليل مستويات الكولسترول. الاكتشاف سيساعد على تصنيع أدوية خاصة يمكنها تقليص خطر الإصابة بأزمة قلبية. قال باحثون من أيسلندا إن تحورا نادرا لم يكن معروفا في ...