طعام يتناوله المغاربة بكثرة و يتسبب في 4 أنواع من السرطان فإحذروه

كشفت أبحاث علمية و دراسات جديدة مؤخرا ،أن الهوت دوغ الذي يلقى شعبية لدى المغاربة هو واحد من أكثر الأطعمة المؤذية التي يمكن أن نستهلكها. فالدراسات تبين أن الهوت دوغ يمكن أن يسبب 4 أنواع من السرطان منها سرطان المثانة وسرطان القولون والبنكرياس ...

إذا كنتم من عشاق الـ”نوتيلا” إليكم هذا الخبر الصادم !

كشف تقرير حديث لهيئة سلامة الغذاء الأوروبية أن زيت النخيل، الذي يكسب النوتيلا قوامها اللين المميز ويجعلها قابلة للفرد، يمكن أن يسبب الإصابة بالسرطان أكثر من أي زيت آخر. وأكد التقرير الصادر حديثا عن الهيئة شكوكا مشابهة تحدثت عنها منظمة الصحة ...

دراسة تكتشف أضراراً جديدة للحوم الحمراء على القولون

حذّرت دراسة جديدة من آثار ضارة على القولون لاستهلاك اللحوم الحمراء، حيث تبين أن هذه النوعية من اللحوم هي ما تسبب مشكلة “التهاب الرتوج”؛ وهو مرض يصيب القولون ويسبب انتفاخات على جداره وينتج عنه انسداد الأمعاء. وتفيد التقارير الطبية أن ...

دراسة: تناول أطعمة أقل احتواء على الملح من شأنه إنقاذ الملايين

أظهرت دراسة نشرتها مجلة “ذي بريتش ميديكل جورنال” (بي ام جي) أن تقليص استهلاك الملح بنسبة 10% من شأنه السماح بإنقاذ ملايين الأرواح. وقد توصل الباحثون في حسابات أجروها إلى أن تنظيم حملات حكومية من شأنه الحد من المعدلات المرتفعة للوفيات ...

عقار يغني عن استخدام حشوات الأسنان

يبدو أن استخدام حشوات الأسنان سيصبح في حكم الماضي، بعد أن توصل الباحثون في جامعة “كنغز كوليج” البريطانية إلى تقنية أكثر طبيعية من الحشوات لملء تجاويف الأسنان، وذلك من خلال استخدام عقار مخصص لمرضى الزهايمر والأمراض الدماغية الأخرى. ...

دراسة: النوم بعد الأكل يحافظ على صحة الدماغ

خلصت دراسة صينية حديثة إلى أن النوم لمدة ساعة واحدة فقط بعد تناول وجبة الغداء الرئيسية يحافظ على صحة الدماغ ويجعله أكثر شباباً بنحو 5 سنوات، وتتعارض نتائج هذه الدراسة مع المعقتدات الحالية التي تشير إلى أن النوم بعد الأكل عادة غير صحية. وشددت ...

اشحن مخزون جسمك من البوتاسيوم

شددت الجمعية الألمانية للتغذية على أهمية شحن مخزون الجسم من البوتاسيوم؛ حيث أنه يندرج ضمن أهم الإلكتروليتات في الجسم إلى جانب الصوديوم والكلوريد. وأوضحت الجمعية أن البوتاسيوم يحظى بأهمية كبيرة للأعصاب والعضلات، موصية بتناول 4000 ملليغرام يومياً ...

حقائق قد لا تعرفها عن الكافيين

يلجأ الناس إلى شرب القهوة والمشروبات الأخرى التي تحتوي على مادة الكافيين في أولى ساعات الصباح بسبب وظائفها الشائعة التي تزيد من اليقظة. وهناك أمور أخرى يجب أن تعرفها عن الكافيين:   – إذا أردت الإستفادة من الفوائد الإيجابية للكافيين، ...

بهذه الإجراءات تقلل مخاطر الإصابة بالزهايمر في الشيخوخة

على الرغم من أنه لا توجد علاجات حتى الآن لمرض الزهايمر، إلا أن بعض الطرق تساعد جزئياً على الوقاية منه، وتأخير الإصابة به، وتخفيف شدته في حال عدم التمكن من إيقافه. إليك مجموعة من الإجراءات والخطوات البسيطة التي تحثّ التقارير الطبية على اتخاذها ...

دراسة: وجبتان من الأسماك أسبوعياً تقي من أمراض القلب

ربطت دراسة أمريكية بين تناول أحماض أوميغا-3 الدهنية الموجودة في الأسماك والمكملات الغذائية وتقليل خطر الإصابة بأمراض القلب حتى بالنسبة للأشخاص المعرضين لخطر إصابة أكبر لارتفاع مستويات الدهون أو الكوليسترول في الدم. توصي جمعية القلب الأمريكية ...