خطأ فادح يرتكبه الصائمون عند الإفطار قد يتسبب في الإصابة بالسكري

يمكن أن يسبب، عدم الالتزام بتدابير رمضان الخاصة، لاسيما اثناء الإفطار ، بعض الأمراض الخطيرة والمضاعفات للصائمين ، وهذا واحد من أخطر الأخطاء خلال تناول طعام الإفطار الذي يمكن أن يسبب “مرض السكري”. وبما أن الصيام يمكن أن يكون ضمانة ...

أول جنين في العالم يخضع لزراعة خلايا جذعية

  خضعت الطفلة إليانا كونستانتينو، في مستشفى جامعة كاليفورنيا في سان فرنسيسكو للأطفال لعملية زراعة خلايا جذعية داخل الرحم لعلاج أحد أشكال التلاسيميا القاتلة. وتلقت المريضة الأصغر حجماً وسناً في العالم وهي لا تزال جنيناً علاجاً بعملية زراعة ...

أربع نصائح للوقاية من ضغط الدم

مرض إرتفاع ضغط الدم، بتغييرات بسيطة تحمي نفسك يعد مرض ضغط الدم المرتفع العامل الأول للوفيات حول العالم، حيث يصاب به العديد من الأشخاص نتيجة لنظام حياتي غير صحي و التعرض لمسببات الإصابة به. كما يعتبر مرض ارتفاع الضغط من أمراض القلب المزمنة والذي ...

العناية تحدد عمر تيجان الأسنان

علم أغلبنا تقريباً من سن صغيرة أن العناية بالأسنان مهمة وهذا ينطبق خصوصاً على المرضى الذين يضعون تيجان (تلبيسة) الأسنان وفي هذه الحالات العناية الجيدة مهمة للغاية. يمكن أن تستمر التلبيسة المعدنية بالكامل لما يصل إلى 25 عاماً في حال اهتم بها ...

هكذا تحمون أنفسكم من فقدان السمع خلال التقدم في السن!

كشفت دراسة حديثة ومهمة، أجراها فريق بحث أميركي في جامعة “هارفارد”، عن علاقة وثيقة بين تناول الوجبات الصحية، والحماية من خطر فقدان السمع المرتبط بتقدم السن بخاصة بالنسبة إلى النساء. خلال الدراسة، تابع الباحثون أكثر من 80 ألف امرأة لمدة 26 عاماً ...

12 طريقة تساعد في مقاومة عطش الصيام

يشعر الصائم بالعطش الشديد مع ارتفاع درجات الحرارة في نهار رمضان، ولتجنب ذلك، قدر المستطاع، تقدم وفاء عايش مديرة إدارة التغذية السريرية في هيئة الصحة بدبي مجموعة من النصائح باتباع نظام صحي خاص: تجنب الأطعمة التي تحتوي على نسبة كبيرة من البهارات ...

عصير البرتقال يشكل خطراً على الأطفال

نصحت دراسة طبية جديدة الآباء بالتوقف عن إعطاء أطفالهم عصير البرتقال أثناء وجبة الإفطار، لأنه يزيد بشكل كبير من فرص زيادة الوزن لديهم والمعاناة لاحقاً من السمنة. ووجدت الدراسة، التي أجراها باحثون من الجامعة الطبية في فيينا وشملت 650 طفلا، أن ...

الحمية الغذائية والصوم في رمضان: كيف توازي بينهما؟

يبتع عدد من الأشخاص حمية غذائية خصوصاً قبل فصل الصيف لخسارة الوزن الزائد، في حين يلجأ البعض الآخر اليها لحماية أنفسهم من أمراض عدة كالسكري، مشاكل القلب، ضيق التنفس… ولكن السؤال الذي يطرح نفسه هو كيفية متابعة الحمية الغذائية خلال شهر رمضان؟ ...

10 نصائح تخلصك من سموم الجسم في رمضان

الصيام فريضة فرضها الله على المسلمين في شهر رمضان المبارك، ويعتبر الأطباء أن صيام رمضان فرصة طيبة لاستعادة الصحة والتخلص من السموم. وتقدم الدكتورة مروة إمام خبيرة التغذية، 10 نصائح تساعد على طرد السموم من الجسم في رمضان، منها:- 1- التركيز على ...

الكافيين… كيف يمكن تناوله في رمضان؟

خلال شهر رمضان الكريم ، تحضر جميع أنواع المأكولات والمشروبات، من الشوربة إلى الأطباق الساخنة والباردة والحلويات والعصائر والشاي. كذلك يُكثر الشخص من تناول كمية عالية من الكافيين من دون انتباه. من المتعارف عليه ان الشخص يبدأ نهاره بفنجان من ...