أي رقم يجب أن تختار عندما تشتري الموز

يعتبر الموز من أهم محاصيل الفاكهة الاستوائية في جميع أنحاء العالم، ويحتل الموز مركزاً كبيراً في التجارة العالمية، حيث يؤدي دوراً هاماً في اقتصاد كثير من الدول، بالإضافة إلى قيمته الغذائية العالية وإقبال المستهلك عليه أكثر من باقي الفواكه الأخرى. ...

7 أطعمة تجعلك لا تشعر بالبرد مهما انخفضت درجة الحرارة

تعتمد تدفئة الجسم لمواجهة الانخفاضات الحادة في درجات الحرارة على اتباع حزمة من الخطوات تبدأ بارتداء الملابس الثقيلة وتجنب تيارات الهواء وخلافه، إلا أن العامل الأهم وفق ما تؤكد عليه الدراسات هو اعتماد الأنماط الغذائية الفعالة في تدفئة الجسم ...

قشر الاناناس لتنظيف الرئتين! اليكم الوصفة

الأناناس فاكهة استوائية تتميّز بنكهتها الفريدة وفوائدها الكثيرة، اذ تحتوي على كمية كبيرة من الفيتامينات C، B، B6، المغنيسيوم، الحديد، الكالسيوم والبوتاسيوم. والأناناس فاكهة قليلة السعرات الحرارية (50 سعرة حرارية لكل 100 غرام) وهي غنيّة ...

أمراض تصيب النساء أكثر من الرجال.. لهذه الأسباب

حوالي 80 بالمائة من المصابين بأمراض المناعة الذاتية نساء، ولاتزال الأسباب وراء هذه الحالة غامضة علمياً. لكن مؤخراً اقترح بحث جديد وجود اختلافات في الجينات يتسبب في هذه الأمراض، وقد يمهد ذلك الطريق أمام الوصول إلى علاجات أفضل لها في المستقبل. من ...

وداعاً لأقراص الدواء… إشربوا عصير الحامض والماء إن كنتم تعانون من هذه الأمراض!

إن شرب كوب من الماء مع شرائح الحامض يومياً في الصباح هو أمر مفيد وصحي جداً لأن هذا المشروب يعتبر من أحد مضادات الأكسدة القوية التي تساعد الجسم في محاربة الأمراض والالتهابات. إضافة الى ذلك، يحتوي هذا العصير على الفيتامينات B و C، البوتاسيوم، ...

ما خطورة صداع شبكية العين وما علاجه؟

الصداع الذي تسببه شبكية العين أحد أنواع الصداع النصفي، وهو نادر ومختلف عن الصداع التقليدي. في حال صداع شبكية العين تتأثر الرؤية في عين واحدة، بينما في الصداع النصفي التقليدي تتاثر الرؤية في العينين. وتفيد التقارير الطبية أنه من بين كل 200 شخص ...

مشروبات تخفف حموضة وحرقة المعدة

تسبب حموضة المعدة حرقة تمتد إلى الحلق والصدر، وينتج عنها إزعاج يؤثر على الاستمتاع بالطعام والمناسبات الاجتماعية. تحدث الحموضة عندما تضعف العضلات العاصرة التي تضبط المنطقة الواصلة بين المعدة والمريء، فينتقل حمض المعدة لأعلى مسبباً الحرقة ...

“علكة النيكوتين”.. تتحول لإدمان بديل عن السجائر

حذر باحثون ألمان من تحول “علكة النيكوتين” إلى إدمان بديل، حيث أصبح الكثيرون يدمنون عليها لسنوات، مما يعني أن إدمانهم للسجائر لم يعالج كما يجب، ونصح هؤلاء بالمتابعة مع مختصين لفترات طويلة. وحسب المركز الألماني الرئيسي لقضايا الإدمان ...

التمارين تحافظ على شباب الدماغ والذاكرة

كشفت نتائج دراسة جديدة عن طريقة مضمونة للحفاظ على النشاط الذهني في الشيخوخة وهي ممارسة التمارين الرياضية باعتدال أو بكثافة لعدة سنوات. وبينت الدراسة أن الأشخاص البالغين الذين مارسوا التمارين الرياضية كان لديهم خطر أقل على الذاكرة ووظائف الدماغ ...

علماء يؤكدون فائدة جرعات الأسبرين في الوقاية من السرطان

كشفت دراسة أمريكية حديثة أن جرعة منخفضة من عقار الأسبرين الشهير يمكن أن تكون طريقة آمنة وفعالة للوقاية من مرض السرطان، ومنع تكاثر الأورام الخبيثة فى الجسم. الدراسة أجراها باحثون بجامعة أوريجون للصحة والعلوم بالتعاون مع علماء من جامعة ولاية ...