دراسة: وجبة الفطور خطرة للغاية وتفوق خطورة التدخين!

كشف باحث بريطاني أن تناول وجبة الفطور خطير جدا بالنسبة لكثير من الناس، ولا يقل خطورة عن التدخين، بحسب دراسة حديثة تم إجراؤها، فمن المتعارف عليه أن فطور الصباح ذو أهمية بالغة في الحفاظ على صحة الانسان حيث يعد الوجبة الأهم خلال اليوم لما يوفره من ...

4 عوامل تساعدك على النوم بعمق

بعض الليالي يغلب عليها القلق، فتظل تتقلب على السرير لفترة طويلة منتظراً أن يأتيك النوم، لكنه يتأخر كثيراً. السبب أن أحد العوامل التي تساعد على الاستغراق في نوم عميق مفقود. وقد نشر مركز أبحاث النوم في الولايات المتحدة توصياته الخاصة بالعوامل ...

هذه الأطعمة تخفف أعراض ما قبل الحيض

متلازمة ما قبل الحيض “PMS” هي مجموعة من الأعراض المزعجة والآلام العسيرة التي تصيب السيدات والفتيات البالغات قبل موعد الدورة الشهرية بيوم واحد أو أكثر، ومن أبرزها القلق والاكتئاب وآلام الثدي والظهر والبطن. ولتفادي هذه الأعراض، إليكنّ ...

المديرية الجهوية للصحة تنفي وفاة شخص بسبب موجة البرد في أكادير

نفت المديرية الجهوية للصحة لجهة سوس ماسة الخبر الذي أوردته بعض المواقع الإلكترونية حول وفاة شخص بدون مأوى، أول أمس الأحد في أكادير، بسبب موجة البرد. وأفاد بلاغ للمديرية الجهوية للصحة بأن التشريح الطبي الذي خضعت له جثة الشخص الهالك، بعدما تم ...

تأثير النظر في العينين كتأثير المخدر!

ما هو شعورك عندما ينظر اليك أحد الخبراء مطولا مباشرة في العينين! حتما هذا الشعور يولد لديك الشعور بالضيق والانكماش أمام هذا الشخص. يعترف علماء النفس بأهمية العين الكبيرة باعتبارها الأساس المتين لبناء الثقة وتعزيز الحب والإشارة إلى الحالة ...

الإفراط في طهي البطاطا والخبز قد يسبب السرطان

أظهرت تجارب حديثة أن طهي أنواع معينة من المواد الغذائية كالبطاطا في درجات حرارة مرتفعة ولمدة طويلة، يتسبب في إنتاج مادة الأكريلاميد التي قد تكون مرتبطة بازدياد خطرالإصابة بمرض السرطان. قال علماء تابعون للحكومة البريطانية إن طهي البطاطا والخبز في ...

هذا ما يراه الرضيع في شهره الأول بعد الولادة

يمكن للأجنة التفريق بين الضوء والظلام، حتى قبل الولادة. وعندما يولدون، يستخدم الرضع هذا الفهم المبدئي للتناقض كي يميزوا بين الأشكال والخطوط.. ومع ذلك، فإنه لعدة أسابيع يكون كل شيء باللونين الأسود والأبيض، وذلك لأن أعصابهم، عند الولادة، تكون ...

كثير النسيان حيلة ذهبية لحفظ المعلومات

النسيان، إن الضغوط اليومية والافراط في تمضية ساعات طويلة في العمل، يعرض المرء للكثير من التعب والاجهاد الذي يصبح متراكما مع الوقت. هذا ما يؤدي في نهاية المطاف الى فقدان الكثير من المعلومات عبر استحالة القدرة على التذكر. إنما في المقابل، أجرى ...

هل تعلمون فوائد الشاي والقهوة على صحتكم؟

بينت دراسة أميركية أجراها باحثون في جامعة ستانفورد، ونشرت تفاصيلها في دورية Nاتورآ Mآديثينآ العلمية أنَّ احتساء القهوة وىالشاي يقلل نسبة الوفيات الناجمة عن الالتهابات المزمنة، وذلك من خلال تقليل المواد الكيميائية في الدم التي يمكن أن تؤدي إلى ...

علامات مبكرة على أنواع السرطان الأكثر صمتاً وخطورة

لا تنال بعض أنواع الأورام الاهتمام الكافي، ما يجعلها أكثر فتكاً. مثلاً لا تمثل نسبة الإصابة بسرطان البنكرياس أكثر من 2 بالمائة من الإصابات بالأورام الخبيثة، لكنه الثالث في الترتيب من حيث التسبب في الوفاة بسبب الكشف المتأخر عن وجوده. يساعد الكشف ...