ركوب الخيل يحسّن القدرات المعرفية لدى الأطفال

أفادت دراسة يابانية حديثة بأن ركوب الخيل يمكن أن يحسّن القدرات المعرفية لدى الأطفال، ويعزز مهارات التعلم والذاكرة وحل المشكلات. الدراسة أجراها باحثون بجامعة طوكيو للزراعة، ونشروا نتائجها في دورية Frontiers in Public Health العلمية. وأوضح ...

التبغ يرفع معدلات بروز الاكتئاب إلى الضعفين

حذّرت دراسة أمريكية حديثة من أن تدخين التبغ يمكن أن يزيد معدلات الإصابة بالاكتئاب إلى الضعفين، خاصة بين المدخنين الصغار. الدراسة أجراها باحثون بكلية ميلمان للصحة العامة في جامعة كولومبيا، ونشروا نتائج دراستهم في دورية Drug and Alcohol Dependence ...

لمريض السكري .. افحص قدميك كل ليلة

أوصت مجلة “ديابيتس راتجيبر” مرضى السكري بفحص أقدامهم كل ليلة والتحقق مما إذا كانت هناك إصابات أم لا. وعلّلت المجلة الألمانية ذلك بأن داء السكري يؤثر بالسلب على الإحساس بالألم في الأقدام، وبالتالي قد لا يلاحظ المريض أنه قد تعرض ...

أكل الجوز يزيد خصوبة الرجل

قالت نتائج دراسة جديدة إن أكل 75 غراماً من الجوز يومياً يحسن من جودة الحيوانات المنوية. وتقاس هذه الجودة بعلامتين: القدرة على الحركة وسلامة شكل الحيوان المنوي. وأظهرت نتائج الدراسات أن أكل الجوز يساعد على تقليل عملية البيروكسيد، والتي تؤدي إلى ...

دراسة: تناول الأسبرين بانتظام يقي من سرطان البروستات

أشارت نتائج دراسة تعرف باسم “فيزيكانز هيلث ستدادي” إلى إن الرجال الذين يتناولون الأسبرين بشكل منتظم يقل لديهم خطر الإصابة بسرطان بروستاتا قاتل، أكثر من الرجال الذين لا يتناولون الأسبرين. وقال الطبيبة ماري كيه.داونر من كلية‭‭ ...

بشرى سارة.. خضار ينظف الرئتين من التدخين بأسرع وقت

يُعتبر خضار البروكولي عنصراً غذائيّاً مهمّاً جداً للصحة منذ بضع سنوات. وهو إلى جانب كونه طعاماً لذيذاً حتى وهو نيء، فإنّه يُعدّ منظّفاً لرئة المدخّن بوقت سريع. وفقاً لنتائجِ دراسةٍ حديثة أجراها علماء من لندن في المملكة المتحدة، فإنَّ البروكولي ...

لماذا قد تشعرون بالتعب بعد نوم هنيئ؟

الاستيقاظ بنشاط هو طريقة جيّدة لبدء النهار. لكن، قد تستيقظ في بعض الأحيان متعبًا حتى لو حصلت على نوم هنيئ في اللّيلة السابقة. إليكم بعض الأمور التي تجعلكم تشعرون بالتعب والإرهاق بعد الاستيقاظ من النوم:   1- الاستيقاظ في المرحلة الخاطئة ...

ما هي الأطعمة الغنية بالبكتريا الصديقة؟

البروبيوتك هو البكتريا الصديقة للجسم والتي تتواجد في الأمعاء الدقيقة وتقوم بوظائف هامة تدعم وظائفه. تحسّن بكتريا البروبيوتك الهضم والإخراج، وتعتبر جزءاً من جهاز المناعة، وتساعد على الوقاية من حب الشباب ومن مشاكل مناعية أخرى. وقد أظهرت بعض ...

وصفة سحرية تقوي المناعة وتطرد السموم وتعالج 5 أمراض

وصفة طبيعية بمكونات بسيطة تعتمد فقط على العسل والثوم المعروفة فوائدهما الصحية في علاج جملة من الأمراض أثبتت الدراسات الطبية مؤخرا تفوقها في تقوية المناعة وطرد السموم من الجسم والتخلص نهائيا من خمسة أمراض شائعة الحدوث. يقول الدكتور عماد العطار ...