جهاز ثوري يقضي على الشخير بشكل نهائي

طور مجموعة من الباحثين جهازاً يقولون إنه قادر على حل مشكلة الشخير بشكل نهائي، وهو عبارة عن طوق مغناطيسي يرتديه الشخص الذين يعاني من الشخير حول عنقه خلال النوم. ويوضع الجهاز فوق مغناطيس آخر مزروع في اللويحة – عظم على شكل حدوة حصان في الحلق- وعند ...

لتفادي ارتفاع نسبة الكولسترول..خطوات يجب القيام بها بعد تناول وجبة غنية بالدهون!

يعتبر الكولسترول من الأحماض الدهنية التي ينتجها الكبد وهي ضرورية  للعديد من وظائف الجسم ولكن تواجدها بنسبة كبيرة في أجسامنا يجعلها ضارّة جداً. نسبة الكولسترول في الجسم ترتفع عند تناول الأطعمة الغنية بالدهون والزيوت. وفي سياق حماية الجسم من ...

حبّة واحدة قد تُغنيكم عن الساعات الشاقة داخل نوادي الرياضة!

على ضوء نتائج دراستهم الجديدة، يدّعي علماء جامعة “أوغستا” في ولاية جورجيا الأميركيّة أنّ خطوة واحدة تُبعدهم عن ابتكار “حبّة الرياضة”. وكشفت الدراسة الجديدة التي أجريت على الفئران المخبريّة أنّ  الحدّ من إنتاج بروتين ...

10 دقائق من صعود الدرج ينشطك أكثر من القهوة

قالت دراسة صغيرة إن صعود وهبوط الدرج لمدة 10 دقائق قد يعزز النشاط لدى الشابات اللائي يعانين من قلة النوم أكثر مما تفعل كمية من الكافيين موجودة في عبوة من المشروبات الغازية أو نصف كوب من القهوة. وكتب الباحثون في دورية “فسيولوجي آند ...

مرضى السكري البدناء أكثر عرضة للإصابة بالزهايمر

توصّلت دراسة حديثة إلى أن الأشخاص الذين يعانون من السمنة وداء السكري النوع الثاني، تزيد فرص إصابتهم بأمراض الزهايمر في أوقات لاحقة من أعمارهم، مقارنة بنظرائهم الأصحاء أصحاب الأوزان الطبيعية. وقام فريق البحث في جامعتي سيؤول بكوريا الجنوبية ويوتا ...

هل المياه الغازية مضرّة بصحّة الأسنان؟

يلجأ الكثيرون إلى شرب المياه الغازية أو الماء الفوار لأنها تساعد في عملية الهضم ولأنها تعطي الإنتعاش أكثر من المياه العادية. إلا أن طبيب الأسنان البريطاني آدم ستون أعلن أخيرًا أن المياه الغازية تلحق الأضرار بصحّة الأسنان. وقال ستون إن المياه ...

الشبان المصابون بالسمنة أكثر عرضة لأمراض الكبد

أظهرت دراسة أجريت في السويد أن الشبان الذين يعانون من زيادة الوزن أو السمنة تزيد فرص إصابتهم بأمراض الكبد في أوقات لاحقة من أعمارهم إلى مثلي فرص نظرائهم من أصحاب الأوزان العادية. وكتب الباحثون في نشرة جوت على الإنترنت إنه إذا كان الشبان السمان ...

إكتشف الأطعمة التي يمكن إستهلاكها بعد إنتهاء تاريخ الصلاحية

الكثير منا ربما يجهل أن هناك بعض الأطعمة يمكن أن تستهلك حتى بعد انتهاء تاريخ صلاحيتها المدون عليها، بالطبع هذه الأطعمة لا تشمل جميع أنواع اللحوم و الأسماك. بحسب تقرير نشره موقع صحيفة “ديلي ميل” البريطانية، فإن القائمة قد تشمل بعض ...

دراسة: ممارسة الرياضة فوق سن الخمسين تحافظ على نشاط الذهن

كشفت دراسة نشرتها الدورية البريطانية للطب الرياضي، يوم الأربعاء، أن ممارسة التمرينات الرياضية المعتدلة عدة مرات أسبوعيا تعد أفضل وسيلة للحفاظ على النشاط الذهني لمن تجاوزوا سن الخمسين. وتوصلت الدراسة، التي اعتمدت على مراجعة 39 دراسة صحية أخرى، ...

هل يساعد خل التفاح مرضى السكري؟

من المعروف عن خل التفّاح فوائده الصحية لفقدان الوزن الزائد، وعلاج نزلات البرد، لكن هل يمكن أن يفيد مرضى السكري؟ يمكن عمل الخل من أي نوع من الكربوهيدرات، ويتم عمل خل التفّاح من عصير طازج للتفّاح يتم تخزينه بطريقة معينة ليتحلل السكر الذي يحتويه ...